Mozilla Firefox
Google Chrome
|
| Viselkedésmód a dojoban (edzőterem) | Bármikor végignézhetsz egy edzést, ha a következő szabályokat figyelembe veszed:
- Foglalj helyet (diszkréten), soha ne tedd fel a lábaidat valamilyen bútorra, és soha ne terülj el fekvő helyzetbe.
- Tilos az edzés ideje alatt enni vagy inni.
- Ne beszélgess senkivel, aki a szőnyegen van.
- Ne sétálgass, mialatt a mester bemutat vagy kijavít egy mozdulatot (technikát).
| | [Kozsuharov Ognjan: Aikido - A harmónia és életerő útja, AK FŐNIX 2002, 2. kiadás, 54. o.] | | Viselkedésmód a tatamin |  - Köszönj, mielőtt a szőnyegre lépsz és mikor elhagyod azt.
- Köszönj mindig SHOMEN irányba, az O Sensei képe felé.
- Ügyelj az edzésfelszerelésedre. A gid (edzőruhád) mindig tiszta és jó állapotban legyen. A fegyvereid legyenek elrendezve, ha nem használod őket.
- Soha ne használd más gijét vagy fegyverét.
- Edzés előtt néhány perccel mindenki bemelegítve1, egy sorban, seizában üljön. Ez a pár perc elegendő, hogy üressé tedd a lelked, megszabadítsd magadat a napi problémáktól és felkészülj a tanulásra.
- Az edzés formális szertartással kezdődik és fejeződik be. Fontos, hogy időben érkezz, mert ha elkésel, a szőnyeg mellett kell várnod, amíg az edző nem jelez, hogy bejöhetsz az edzésre. Szőnyegre lépéskor köszönj. Ügyelj, hogy ne zavard meg az edzést.
- A helyes üléshelyzet a szőnyegen a seiza. De ha a térded sérült, ülhetsz máshogyan is. Soha ne nyújtsd ki a lábadat és soha ne támaszkodj a falnak vagy egy oszlopnak. Minden pillanatban készen kell lenned.
- Az edzés alatt csak sérülés vagy rosszullét esetén hagyhatod el a szőnyeget.
- Amikor a mester bemutat egy technikát, seizában ülve figyelmesen nézd végig. A bemutató után köszönj egy általad választott partnernek, és kezdj el vele dolgozni.
- Ha a mester jelzi a gyakorlat végét, azonnal fejezd be a technikát (mozdulatot), köszönj a partnerednek, és a többiekkel együtt egy sorban foglalj helyet.
- Soha ne maradj állva a szőnyegen, ha nem dolgozol. Ilyenkor ülj le seizába és várj a sorodra.
- Ha valamilyen okból feltétlenül kérdezned kell valamit a mestertől, menj oda hozzá, soha ne hívd magadhoz: tisztelettel köszöntsd és várd meg, amíg a rendelkezésedre áll. (Ilyenkor elegendő állva köszönni.)
- Ha az edzés folyamán a mester külön neked mutat valamit, ülj le és nézd figyelmesen. Köszönd meg, miután befejezte. Ha a mester egy másik társadat javítja ki, abbahagyhatod a gyakorlást, és végignézheted. Ülj le seizába és a végén köszönd meg.
- Tiszteld magasabb fokozatú társaidat. Soha ne beszélgess, még a technikákról sem.
- Azért vagy ott, hogy dolgozzál, és nem pedig azért, hogy rákényszerítsd gondolataidat másokra.
- Ha te ismered a techikát, de akivel dolgozol nem ismeri, irányíthatod a mozgását. De soha ne próbáld meg kijavítani, amíg nem vagy YUDANSHA szinten (fekete öv).
- A szőnyegen a lehető legkevesebbet beszélj.
- Ne "henteregj" a szőnyegen se edzés előtt, se edzés után. A szőnyeg az edzésre van fenntartva, azok számára, akik edzeni szeretnének.
- A szőnyeget, minden nap az edzés előtt és este, a nap végén le kell söpörni2. Mindenki felelős a dojo tisztaságáért.
- Tilos enni, inni, dohányozni, rágózni a szőnyegen vagy dojoban, az edzés ideje alatt vagy az edzés idején kívül. Edzés előtt 2 órával enni, 1 órával inni nem tanácsos.
- Nem tanácsos ékszert viselni az edzés alatt.
1) A Kobayashi dojókban, így a Seishokan Egyesület dojoiban is az edzések elején történik a bemelegítés.
2) Ezt csak állandó tatamival rendelkező dojoban lehet megtenni, de a Seishokan Egyesület dojoiban csak az edzések idejére állítjuk össze a szőnyeget. | | [Kozsuharov Ognjan: Aikido - A harmónia és életerő útja, AK FŐNIX 2002, 2. kiadás, 53-54. o.] |
|
